30 jan Goed slapen, aangenaam leven
Slaap is een mysterieus iets. We kunnen het niet afdwingen en het lijkt zomaar te komen en te gaan. Er zijn mensen die structureel slecht slapen. Moeheid is geen garantie om in slaap te kunnen vallen. Je wordt eerder geïrriteerd, negatiever en kunt de dagelijkse drukte minder...
