18 mrt Achillespeesklachten, wat nu?
Het voorjaar is weer begonnen, een tijd waarin het bij veel hardlopers extra begint te kriebelen om het hard lopen (weer) op te bouwen. Vaak met als doel om mee te doen aan een leuk loopje, zoals bijvoorbeeld de halve marathon of 4 EM van Zwolle! Maar wat nou als die extra trainingsintensiteit pijntjes gaat veroorzaken?
Een veelvoorkomende blessure bij hardlopers is een achillespeesblessure, waarbij er pijn gevoeld wordt net boven de hiel. Herken je dit, en vraag je je af wat er aan de hand is, en wat je kunt doen om deze klacht te verminderen en in de toekomst zelfs te voorkomen?
Kom dan naar de lezing van FysioMobilae in samenwerking met Lopers Company Zwolle! Een sportfysiotherapeut van FysioMobilae vertelt dan een helder verhaal met handige tips om weer onbezorgd te kunnen hardlopen.
Meld je aan via zwolle@loperscompany.nl en we zien je graag op 26 maart om 19.30 uur bij Lopers Company Zwolle, Gasthuisplein 2
Geen reactie's