Nieuwe startdata Zwangerfit 14 november

Zwangerfitcursus

Ben je zwanger en wil je fit blijven tijdens je zwangerschap? Meld je dan aan voor de cursus zwangerfit op onze locatie in Dalfsen.

Wanneer je zwanger bent, is het belangrijk om fysiek goed in conditie te blijven om klachten te voorkomen of te verminderen. Hiervoor bieden wij een cursus op maat voor jou aan!

De cursus bestaat uit theorie en praktijk. Bij de theorie komen tips aan de orde voor tijdens de bevalling en worden ademhalingstechnieken besproken en geoefend. Verder zal er aandacht gegeven worden aan je houding. Iedereen krijgt een op maat gemaakt trainingsprogramma met cardio- kracht- en balansoefeningen.

Startdata voor de nieuwe groep:

Dalfsen: donderdag 14 november

Klik hier voor meer informatie over Zwangerfit.