McKenzie therapie
De McKenzie methode® is een methode voor onderzoek en behandeling van pijn aan de wervelkolom en ledematen. Het staat ook wel bekend als Mechanische Diagnose en Therapie® (MDT).
De methode bestaat uit vier stappen:
Stap 1: onderzoek; de therapeut kan snel bepalen of de methode effectief zal zijn in uw geval.
Stap 2: classificatie/indeling; er wordt bepaald welke houding en oefening het beste bij u past op dit moment
Stap 3: behandeling; de therapeut zal specifieke oefeningen adviseren. Zo nodig wordt dit ondersteund met manuele technieken.
Stap 4: preventie; u leert klachten vroegtijdig te herkennen en oefeningen om verergering te voorkomen.
Voor welke klachten is McKenzie therapie geschikt?
- Ischias (uitstralende pijn vanuit de rug naar één of beide benen)
- Gewrichtspijn in de heupen of billen, schouders of bovenarmen
- Moeite met buigen als gevolg van stijfheid of pijn in de odnerrug
- Pijn die begint in de rug of de nek en lijkt te verspreiden naar de billen of schouders
- Wisselende tintelingen of gevoelloosheid in de voeten of handen
- Zeurende pijn in de ellebogen of knieën, die niet verbeteren door een behandeling van deze gewrichten.
Therapeuten met een specialisatie in McKenzie therapie:
Heleen Rozendaal
Fysio-manueel therapeut en kaakfysiotherapeut
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken voor McKenzie therapie? Neem dan gerust eens contact met ons op.