Thuiswerken

Fysiomobilae geeft praktische tips voor werknemers die thuis werken.

Creëer een prettige, rustige werkplek met voldoende licht en ventilatie.
Maak zoveel mogelijk gebruik van ergonomisch meubilair, zodat uw stoel en bureau op de juiste manier kunnen worden ingesteld.
Zorg voor de juiste plaatsing van uw toetsenbord, beeldscherm en muis.
Maakt u gebruik van een laptop, gebruik dan altijd een laptopstandaard en een losse muis en los toetsenbord.
Daarnaast is het van groot belang dat u dynamisch blijft werken.
Neem voldoende micropauzes (6 per uur van 10-15 seconden) en doe dan wat rek en strekoefeningen.
Nuttig koffie, thee en de lunch bij voorbaat niet achter uw beeldscherm, maar loop even door het huis of maak een lunchwandeling.

Mocht u klachten hebben ten gevolge van het thuiswerken, neem dan contact met ons op en wij helpen u graag om aangenaam thuis te kunnen werken.

Voor meer info bekijk onze flyers: