Personal training (sport op maat!)

Personal training (sport op maat!)

Personal training

Wilt u dat ene doel behalen? Clubkampioen worden, dat ene belangrijke tournooi winnen? Dat alsmaar lastige streefgewicht bereiken?

Fitness geprobeerd, maar u vind het lastig om alleen te trainen?  Dan is dit de manier voor u!

Personal training vindt bij ons een op een plaats met onze sport fysiotherapeuten en of manueel therapeut.

Het traject bestaat uit een periode van 3 maanden. Ieder traject begint met een intake waarbij 2 specialisten een baseline maken.  Dit gebeurd zowel op kracht / uithoudingsvermogen als op fysieke beperkingen. Deze intake wordt gedaan door een manueel therapeut en een sport fysiotherapeut. Tijdens deze intake worden doelen opgesteld die we samen met u maken. De trainingen worden opgebouwd, samen met u, naar uw eigen (sport) specifieke wensen. Wij streven ernaar een zo goed mogelijk resultaat te behalen binnen een afgebakende tijd. Doelloos trainen is er bij ons niet bij!

Tijdens een traject van 3 maanden word er 3 maal per week getraind. De sessies duren 1 uur. Iedere 4 weken vindt er een evaluatiemoment plaats om doelen bij te stellen of intensiteit aan te passen.

Heeft u toch meer plezier in het trainen in groepsverband, het is in bepaalde gevallen mogelijk om met 2 man tegelijk te trainen.

Voor groepen groter dan 3  personen, kijk dan op de pagina voor medische fitness.

Heeft u interesse, neem dan contact op met een van onze therapeuten of stuur een mail naar ckoen@fysiomobilae.nl

Sporten waar wij veel affiniteit mee hebben:

  • Golf
  • Handbal
  • Schaatsen
  • Voetbal
  • Tennis
  • Hardlopen
  • Survival runs