Medische Fitness

Medische Fitness

Medische fitness: een fysiotherapeut als personal trainer

Medische fitness is voor iedereen en gericht op lichamelijke klachten, die u in uw dagelijks functioneren in meerdere of mindere mate beperken. Deze klachten kunnen zeer uiteenlopend zijn. Dit kan variëren van sportblessures tot klachten veroorzaakt door een aandoening. Natuurlijk kunt u ook van deze faciliteit gebruik maken wanneer u geen klachten heeft, maar uw lichamelijke conditie op peil wilt houden.

Onderzoek heeft al meerdere malen uitgewezen, dat lichaamsbeweging een gunstig effect heeft op ons lichamelijk en psychologisch functioneren. Vandaar dat vele instellingen, zoals overheid, zorgverzekeringen en patiëntenorganisaties, wijzen op de noodzaak van sporten. En met onze fitness heeft u een fysiotherapeut als personal trainer.

Fitheidsscan

Voordat u met de training aanvangt, zal er een oriënterend vraaggesprek plaatsvinden. Tijdens dit gesprek worden uw klachten geïnventariseerd om een evenwichtig trainingsprogramma op te stellen. Om dit te bereiken wordt er tevens een fitheidsscan afgenomen, die bedoeld is om uw gezondheidsprofiel te bepalen. Van dit profiel ontvangt u naderhand een verslag.

De fitheidsscan bestaat uit verschillende onderdelen gericht op gewicht, kracht, lenigheid, bloeddruk, conditie en longinhoud. Op basis van de resultaten kan de fysiotherapeut een persoonlijk advies geven hoe u het beste kunt werken aan uw gezondheid. Uiteraard bestaat de mogelijkheid om uw gezondheidsprofiel te laten bepalen zonder dat u gebruik gaat maken van de medische fitness.

Wanneer u een fitheidsscan laat uitvoeren adviseren wij u niet te zwaar of teveel te eten en niet teveel koffie te drinken. Trek makkelijk zittende sportkleding aan en neem een handdoek mee.

Training

De medische fitness is mogelijk in 3 verschillende vormen en bieden wij aan op onze locaties Windesheim en Marslanden:

  • In groepen van maximaal 4 personen en met een tijdsbestek van een uur. Door deze maximale groepgrootte bent u verzekerd van een deskundige begeleiding, waardoor het ontstaan van blessures wordt geminimaliseerd
  • In groepen van minimaal 8 en maximaal 12 personen en met een tijdsbestek van een uur. De training wordt verzorgd door ervaren (sport)fysiotherapeuten (o.a. Hydrotherapie)
  • De vrije training gebeurt zonder directe begeleiding. Veelal zal er wel een fysiotherapeut in de trainingszaal aanwezig zijn, die een oogje in het zeil houdt en eventuele vragen kan beantwoorden.

Bekijk onze tarieven

Inschrijven

Voor het inschrijven voor medisch fitness en/of vrije training neem contact op met ons op. Wanneer u zich inschrijft of gebruik gaat maken van onze medische fitness zijn de algemene voorwaarden van toepassing. Deze voorwaarden vormen een onlosmakelijk onderdeel van de inschrijving.